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Le sauna public

Le sauna public doit être conçu pour recevoir des personnes étrangères les unes aux autres et qui, malgré la collectivité, doivent se sentir isolées.

Bien que l'esprit du sauna finlandais réclame des surfaces relativement étroites pour garder cette sensation de confort si particulière, chacun doit s 'y sentir à l'aise.

• La cabine sera donc spacieuse et équipée de banquettes sur deux ou trois niveaux afin que chaque baigneur puisse choisir la température qui lui convient et se déplacer sans gêner.
• Les douches seront en nombre suffisant pour éviter toute attente trop longue, le refroidissement sera assuré par un bassin d'eau froide ou à défaut un tuyau d'eau avec lequel on pourra arroser toutes les parties du corps.
• La salle de repos, calme et spacieuse, assurera à tous la relaxation dans des fauteuils ou des chaises-longues.
• Les toilettes et un vestiaire complèteront l'ensemble.
• Enfin, une balance très sensible permettra aux utilisateurs de vérifier la quantité de sueur perdue.

C'est le minimum nécessaire auquel on peut adjoindre des prestations, tels les massages et les exercices physiques qui se dérouleront dans une salle indépendante. Une piscine et un patio seront particulièrement appréciés. Si la restauration n'est pas nécessaire, excepté s'il s'agit d'un club où les adhérents passent leur journée, un distributeur de boissons fraîches ( eau et jus de fruits ou de légumes) se justifie.

Des installations incomplètes.

La France possède de plus en plus de saunas qui, malheureusement, ne sont pas équipés convenablement. Le sauna est généralement intégré dans un complexe sportif pour satisfaire une clientèle plus large. Aucune indication ne peut être donnée quant à l'utilisation, le personnel ne disposant pas d'informations concernant la technique.

Ainsi on entre quelques minutes et on sort prendre une douche lorsque l'on transpire. Dans ces conditions, le sauna n'est utilisé que pour chasser la fatigue physique après un entraînement.

Effectivement, la chaleur relâche l'ensemble de la musculature, apaise le système nerveux et chasse l'acide lactique, d'où cette sensation de légèreté et de calme que tout habitué connaît.